Menu
Bất cứ ai cũng có những ước vọng, những khát khao trong cuộc sống. Một cuộc sống sung túc, một cuộc sống giàu sang hay là một sự thành công vẻ vang trong sự nghiệp… đó là tất cả ước mơ, là khát vọng của mỗi con người được sống trên cuộc đời này. Cuộc đời của con người như một chiếc đồng hồ cát chảy ngược, mà đi hết 2/3 chặng đường họ mới cảm thấy nuối tiếc, rằng những thành quả mà họ đạt được họ đều có bí quyết, vậy nhưng họ lại không có bí quyết gì để cả cuộc đời được sống an nhiên, hưởng niềm hạnh phúc trọn vẹn.
Sống an nhiên là gì?
Một khái niệm rất đơn giản nhưng cũng rất trừu tượng, giống như khi đi học chúng ta được học lý thuyết rất rõ ràng nhưng để bước vào thực hành chúng ta lại lóng ngóng. Thật vậy, an nhiên chính là cảm giác yên bình, thư thái hưởng thụ một cuộc sống vô lo vô nghĩ, thuận theo tự nhiên mà sống, không cưỡng cầu. Mà nhiều người thường nói đó chính là “buông” và khi con người ta buông bỏ được những cảm xúc tiêu cực luôn tồn tại như ganh ghét, so đo, đố ky, bon chen, nóng giận… thì lúc đấy bạn đã đạt được cuộc sống an nhiên rồi.
Nhưng…thử hỏi đã ai trong cuộc đời mà đã làm được điều đó chưa? Chắc chắn là chưa rồi. Mặc dù mỗi người trong chúng ta đều có một mong muốn có một cuộc sống vui vẻ và hướng đến sự vui vẻ. Vậy làm thế nào để có được một cuộc sống an nhiên?
Thấu hiểu lòng người
Lương thiện không phải làm mềm yếu, mà khoan dung không có nghĩa là nhu nhược. Người dù có hiền lành đến đâu đi chăng nữa cũng có lúc nóng giận, bực bội, người dù có điềm tĩnh thế nào thì cũng có lúc nóng vội. Do đó, đừng nên dùng những lời lẽ không phải đến cho người khác. Trước khi muốn nói tốt nhất hãy uốn lưỡi bảy lần tránh để những lời nói của bạn là vũ khí sát thương người khác. Hãy đặt mình vào hoàn cảnh của người khác, yêu thương lấy nhau, đối đãi chân thành với nhau mới là cái gốc, là căn bản của lòng người.
Tu tâm tích đức chính là bạn đang tu sửa bản thân. Thử hỏi trong cuộc đời này, có ai mà không mắc sai lầm, có ai mà không làm những điều tắc trách? Phúc họa vô môn và luôn ở tại tâm. Điều đáng sợ nhất không phải là việc bị người khác phát hiện mà chính là việc biết mình làm sai nhưng lại không sửa. Điều tốt đẹp nhất không phải là sự khen ngợi của người khác mà là sự khoan thai trong tâm hồn.
Tìm cách khám phá nội tâm bản thân
Cuộc sống của bản có vui vẻ hay không, an nhiên hay không điều quan trọng nhất chính là tâm hồn của bạn. Điều này bạn không thể dùng tiền mà mua được, cũng như không thể dùng quyền lực hay địa vị trong xã hội của bạn để cưỡng cầu. Vì thế, để nuôi dưỡng tâm hồn mình đẹp hơn, khám phá tìm hiểu nội tâm của mình, bạn hãy bỏ chút thời gian để đọc sách, ngồi thiền, tham gia vào các hoạt động thiện nguyện. Chắc chắn đến một lúc nào đó, bạn sẽ thấy tâm hồn mình yên bình và bạn sẽ yêu cuộc sống hơn.
Giữ cảm xúc tích cực và loại bỏ những cảm xúc tiêu cực
Cảm xúc là một thứ gì đó thật khó để làm người ta kiểm soát, vui, buồn, giận, hờn… tất cả những cảm xúc đó đều mang đến cho con người những tâm trạng khác nhau, những suy nghĩ khác nhau và cả những hành động khác nhau. Bạn nên tự hiểu rằng, cuộc sống này luôn có những trắc trở, khó khăn riêng nhất định, và ai ai cũng phải trải qua những nỗi niềm đó. Dù bạn có lựa chọn con đường phía trước chông gai hay trải thảm thì nó vẫn có những bước ngoặt, những đoạn đường khúc khuỷu, quanh co mà chúng ta không thể đoán trước
Đời người như một chén trà, lúc đầy lúc vơi, lúc nóng nhưng lúc lại nguội quan trọng là chúng ta hãy giữ cho hương thơm của chén trà, dù đặc hay loãng thì nó vẫn đậm chứa mùi hương. Cũng giống như con người, đừng để những khó khăn, những áp lực trong cuộc sống đè nén làm chúng ta bộc phát cảm xúc để rồi có những nuối tiếc, những ân hận mà khó có thể chữa lành được.
Ấm hay lanh gặp nhau hãy nở một nụ cười, một câu chào hỏi, xem nhẹ nỗi đau, ắt sẽ vui vẻ. Hãy giữ vững cho mình một tâm thái an nhiên, lạc quan trong cuộc sống là bạn đã thành công hơn người khác rất nhiều rồi.
Học cách buông bỏ và mở rộng trái tim
Con người sống với nhau bằng tình thương, bằng sự bao dung và độ lượng với nhau. Không nhất thiết phải hơn đua với nhau. Bởi cuộc sống có những điều không như bạn mong đợi bạn cưỡng cầu thì được gì, chẳng phải chỉ là những nỗi đau thôi sao? Hơn thua để rồi làm mất đi những người bạn, những người đồng nghiệp, những người thân yêu nhất của mình, liệu hơn thua như vậy có đáng không? Hãy buông bỏ những quan niệm cá nhân, rồi thời gian sẽ chứng minh tất cả, làm người phải rộng lòng, biết buông bỏ đúng lúc, như vậy là thắng cả đời.
Chuyện có lớn như thế nào đi chăng nữa thì ngày mai nó cũng thành nhỏ nhặt, khi gặp những chuyện không vui thì ngày hôm sau nó cũng đã trở thành chuyện của quá khứ. Cứ khư khư giữ những chuyện đau lòng, suy nghĩ nhiều đâm ra kéo theo nhiều hệ quả khác. Liệu có đáng để bạn phải làm điều đó? Điều bạn cần làm lúc này chính là buông. Buông không phải mặc kệ sự đời, mà buông để cho tâm hồn thật nhẹ nhàng, suy nghĩ thông thoáng, trong tiêu cực tìm được sự tích cực, cởi bỏ nút thắt, mở rộng trái tim, khoan dung độ lượng, nở một nụ cười thật tươi đón chào cuộc sống mới, buông chính là bạn đang nắm bắt lấy một cơ hội mở mới trong tương lai của mình.
Hãy đặt ra những mục tiêu thực tế trong cuộc sống
Bạn hãy nên đặt ra những mục tiêu trong cuộc sống, có kế hoạch, có thời gian biểu để thực hiện điều đó. Như vậy, mỗi ngày bạn sẽ điều chỉnh dần được mình, cải thiện được chính bản thân mình, để cuộc sống của bạn luôn là sự mới mẻ, bạn sẽ không còn cảm thấy nhàm chán với chính cuộc sống của mình nữa.
Hãy biết ơn những người làm tổn thương mình
Nghe thì có vẻ thật khó mà có thể chấp nhận được điều này, nhưng đó là sự thật. Nếu không có những sự tổn thương đó thì bạn có thể trưởng thành như ngày hôm nay, nếu họ không lừa dối bạn liệu bạn có đủ hiểu biết hơn về lòng người, về cuộc sống này. Hãy biết ơn họ, vì nhờ có họ mà tâm trí của bạn được mài dũa, bạn cứng rắn, rắn rỏi hơn. Biết ơn người đã đánh bại bạn vì nhờ thế bạn đã có kinh nghiệm hơn trong cuộc sống, biết ơn người bỏ rơi bạn vì họ đã dạy bạn cách tự lập, biết ơn người khiến bạn vấp ngã vì họ đã giúp bạn trở nên mạnh mẽ hơn, bạn tự đứng dậy và bạn thành công hơn, biết ơn những người đã buông lời quở mắng bạn, khinh thường bạn vì nhờ đó mà bạn có động lực để phát triển, để khám phá bản thân mình, phát huy trí tuệ trong chính con người mình. Chỉ có như thế, bạn sẽ thấy cuộc sống của mình đa sắc màu như thế nào và thú vị đến nhường nào.
Một điều cuối cùng gửi gắm đến bạn, hãy luôn cố gắng, quan tâm và chăm sóc bản thân. Một tâm hồn mạnh mẽ không thể bỏ qua một cơ thể khỏe khoắn. Niềm vui lớn nhất của chúng ta là chăm sóc bản thân chính mình, là nuôi dưỡng tâm hồn mình. Tâm bình an – lòng thanh thản có như vậy thì cuộc sống mới an nhiên hạnh phúc được.
